В большинстве ягод, фруктов, овощей и других полезных продуктов питания содержатся минералы, витамины и микроэлементы, которые полезны и незаменимы для нашего организма.Однако, эффект от пользы полезными продуктами питания можно увеличить в несколько раз, если, конечно, правильно их сочетать. В этой статье рассмотрим схему, в которой указано, какие фрукты, овощи и ягоды взаимодействуют между собой наилучшим образом, а также какой полезный эффект на ваш организм окажет подобное сочетание продуктов.
Яблоко, морковь, имбирь – восстанавливает, укрепляет и поддерживает иммунитет в нашем организме.
Огурец, яблоко и сельдерей – снижает в крови уровень холестерина, предотвращает развитие онкологических заболеваний, избавляет от сильной головной боли и различных желудочно – кишечных расстройств.
Морковь, помидор и яблоко – улучшает текстуру и цвет кожи, устраняет неприятный запах изо рта.
Яблоко, горький перец и молоко – снижает повышенную температуру и также способствует устранению неприятного запаха изо рта.
Огурец, имбирь и апельсин – улучшает тонус и цвет кожи, увлажняет ее.
Яблоко, ананас и арбуз – выводит из организма шлаки, токсины, соли и лишнюю соль. Защищает почки и мочевой пузырь от инфекций и воспалительных процессов.
Киви, яблоко и огурец – восстанавливает здоровый цвет кожи лица и увлажняет ее.
Банан и груша – понижают уровень холестерина и регулируют в крови уровень сахара.
Яблоко, морковь, манго и груша – повышают защитные функции нашего организма, укрепляют иммунитет, выводят шлаки и токсины, борются с различными окислительными процессами в нашем организме, а также снижают кровяное давление.
Арбуз, виноград и молоко – способствуют восстановлению иммунной системы нашего организма, а также увеличивают клеточную активность.
Молоко, папайя и ананас – восстанавливают обмен веществ в организме и улучшают цвет лица.
Ананас, банан и молоко – восстанавливают стул, предотвращая запоры, а также насыщают наш организм питательными веществами и микроэлементами.
Питайтесь правильно, а ваш организм отблагодарит Вас здоровьем и красотой!
