В современном мире многие производители зубных паст и порошков, а так же других средств и ополаскивателей по уходу за полостью рта рекламируют свой товар, рассказывают об их качествах, мотивируют покупать то или иное средство. Все они дают гарантию защиты зубов от микробов и других воздействий, красивую улыбку и белые зубы, а так же свежее и приятное дыхание. Не смотря на все это, ожидаемый результат можно получить лишь тогда, когда вы правильно будете ухаживать за полостью рта вам не придется прибегать к удалению зубного камня. В статье как раз рассмотрим, как правильно ухаживать за зубами, чтобы они были здоровыми.
Основные характеристики по уходу за зубами.
Для того, если хотите иметь крепкие и здоровые зубы, обязательно нужно чистить их два раза в день – утром после еды и вечером после приема пищи. Вообще, медицина требует, чтобы их чистить после каждой еды, но это невозможно, так как мы весь день заняты по своим делам или находимся на работе. По возможности, старайтесь хотя бы сполоснуть зубы водой после каждой еду, когда уходите мыть руки. При чистке зубов старайтесь как можно эффективнее выполнить эту процедуру, а при необходимости прополаскивайте полость рта специальным раствором или ополаскивателем.
Есть несколько способов, как правильно чистить зубы. Какой из них подходит именно вам, определить сможет только зубной врач, исходя от того, какое у вас состояние зубов и полость рта. Любой из видов чистки длится не меньше трех минут и выполняется в спокойном темпе.
Универсальная чистка зубов.
Этот вид представляет собой поочередное очищение по два зуба. Щетка должна располагаться к зубам и иметь угол 45 градусов. Чистка должна начинаться от десен и двигаться к режущей части зубов. Сначала нужно почистить внешнюю сторону, потом внутреннюю сторону зубов. Чтобы очистить налет изнутри передних зубов, щетку нужно двигать вперед, а для очищения коренных зубов двигать щеткой назад. Вообще, чистка зубов начинается с верхней челюсти, а затем нужно перейти на нижнюю челюсть. Если у вас нет заболеваний пародонта, делайте массаж десен. Он выполняется зубной щеткой круговыми движениями по деснам и зубам. Если же есть проблемы, то лучше отказаться от массажа.
Жесткая чистка зубов.
Этот вид чистки зубов подходит только тем людям, кто не имеет заболевания зубов и десен. Щетку должны держать перпендикулярно и выполнять круговые движения во время чистки зубов. Здесь так же сначала нужно очистить верхнюю часть, а после нижнюю. Очистка должна начинаться с внутренней части и двигаться к жевательной части.
Бережная чистка зубов.
Если у вас есть чувствительные зубы, нужно стараться чистить их вниз от десен, чтобы не повредить десны. Щечные поверхности нужно чистить и выполнять движения щеткой вперед и назад с закрытыми зубами. Внутренняя сторона зубов чистится точно так же, но уже с открытым ртом.
Как выбрать идеальную щетку?
Чтобы зубы были в идеальном состоянии, нужно уметь выбирать щетку правильно и правильно с ним пользоваться. Щетка должна храниться в сухом месте, чтобы перед следующей чисток она имела сухой вид. Щетку нужно и необходимо менять каждые три месяца и не храните в закрытых футлярах. При выборе обратите особое внимание на жесткость щетки, а так же размер и форму. Обычно, большинство людей выбирают щетки средней жесткости, так как он подходит почти всем, хорошо очищает и не травмирует десны. При выборе зубной щетки обратите особое внимание и на ее размер, чтобы ею было удобно пользоваться.
Дополнительные средства для гигиены зубов
Зубная паста. Количество наложения зубной пасты не означает, что зубы очистятся лучше. Для этого достаточно небольшое количество. Лишь нужно чистить правильно, а при выборе пасты учтите советы вашего стоматолога, так как может быть вам нужен особый уход.
Зубная нить. Если после еды будете использовать зубную нить, то обеспечите дополнительную защиту вашим зубам. Она позволяет хорошо очистить промежутки зубов, куда не проникает щетка, и бережно относиться к полости рта.
Ополаскиватель. В народе говорят, что ополаскиватели применяются для того, чтобы освежить дыхание. Но это не так. Хорошее средство, которое производят надежные изготовители, предотвращают заболевания зубов.
