Нерегулярные менструации у женщин сегодня не редкость, именно поэтому они часто теряются и сомневаются в причинах очередной задержки. Не все имеют возможность каждый месяц посещать врача, чтобы узнать о беременности. Однако есть выход проще — узнать о беременности прямо в домашних условиях.
Важно знать как по температуре можно узнать про беременность, это значительно облегчит жизнь женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Базальная температура — средство, которое в этом поможет. Ее измеряют не только для определения возможной беременности, но и для проверки гормонального фона.
Базальную температуру необходимо начинать измерять с первого дня цикла, а данные фиксировать в собственноручно составленном графике со шкалами X и Y, где одна шкала обозначает дни цикла, а другая — показатель температуры.
Менструальный цикл состоит из двух фаз: до и после овуляции. Их длительность примерно одинаковая. Обычно во второй фазе наблюдается повышение базальной температуры (более 37 градусов). приближаясь к предполагаемой менструации, температура снижается, а если этого не наблюдается, то вполне вероятна беременность. Средняя базальная температура при беременности — 37,3 градуса.
Как измерить базальную температуру? Базальная температура измеряется в прямой кишке, либо во рту, либо во влагалище. Причем во рту градусник придется подержать не менее 5 минут, а в остальных местах достаточно 3 минут. Конечно, существуют факторы, которые могут помешать точности такого метода определения беременности — это болезнь, прием алкогольных напитков, стресс, некоторые лекарственные препараты. Исключив их, можно предположить точные и достоверные результаты.
То есть определить беременность по базальной температуре можно. Базальную температуру стоит измерять утром в одинаковое время, рекомендуется промежуток между 6 и 8 утра, не совершая резких движений. Сон при этом должен быть непрерывным последние несколько часов, иначе результаты также могут стать не совсем достоверными. Градусник рекомендуется приготовить с вечера. И обязательно фиксируйте показания, иначе можно просто забыть и запутаться.
