Как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Любая женщина или даже молодая девушка знает, что рано или поздно наступит момент и она заметит на своей фигуре признаки целлюлита. Не стоит считать, что это определенная особенность, которая касается индивидуально кого то. С этим нужно бороться, но следует помнить, что в одночасье избавиться от этой проблемы раз и навсегда не получится.
В салонах красоты, равно также как и в массажных кабинетах, сеансы, направленные на борьбу с целлюлитом, стоят не малых денег, да и времени нужно потратить достаточно много. В качестве альтернативы можно выбрать курс на виброплатформе, отзывы и противопоказания о которой исключительно положительные. Бороться с целлюлитом можно и в домашних условиях, но при желании, конечно, воспользоваться некоторыми рецептами по профилактике и лечению данной проблемы. Набравшись терпения, и, соблюдая несколько весьма простых советов, можно в скором времени заметить изменения по отношению к своей в лучшую сторону, а у некоторых категорий женщин и вовсе попрощаться навсегда с проблемой возникновения целлюлита.
Прежде всего, из рациона питания следует исключить жирную пищу. Если вы любите газированную воду, то незамедлительно поменяйте данный напиток на натуральные свежеприготовленные соки из овощей и фруктов, а в плане горячих напитков следует отдать предпочтение зеленому чаю.
Пища должна быть обогащена белками и с наименьшим количеством жиров. С целью улучшения состояния всего организма и в борьбе с целлюлитом начните прием таких витаминов как токоферол (в простонародье, витамин Е) и ретинол (витамин А). Из физических нагрузок хороши прыжки на скакалке, причем это должно быть вашим ежедневным занятием в течение всего лишь пяти минут. Неплохо сказывается и ходьба пешком, а также и езда на велосипеде. Если есть возможность, запишитесь на занятия в спортзал. По утрам принимайте десятиминутный контрастный душ. Он усилит процессы обмена в вашем организме и заметно подтянет кожу. Пользуйтесь скрабами для тела, отдавая предпочтение натуральным. Наилучшим сочетанием в создании скраба в домашних условиях является мед, перемешанный с молотым кофе. Наносится на тело также, как и все скрабы, массажными движениями и после истечению небольшого количества времени смывается теплой водой.
Важным этапом в борьбе с целлюлитом является обязательное использование антицеллюлитного крема после каждого принятия душа в сочетании с массажем проблемных мест при помощи жесткой щетки до тех пор, пока кожа не покраснеет. Для тех, у кого нет склонности к варикозу, можно использовать аптечные банки, делая вакуумный массаж в течение пяти — семи минут. Значительно улучшит состояние кожи обертывания с эфирными маслами цитрусовых вместе с глиной. Всего лишь несколько процедур за неделю не составит вам большого труда, а если придерживаться всех вышеперечисленых советов, то результат борьбы с целлюлитом будет заметен уже в самое ближайшее время.
