Избавиться от угрей (черных точек, акне) можно несколькими способами: устранив закупорку сальных желез, нормализировав процесс отшелушивания мертвых старых клеток кожи, воздействуя анти бактериальными средствами. Также необходимо пересмотреть образ жизни и ежедневный рацион. Соблюдение нескольких простых правил поможет избавиться от угревой сыпи.
Появление неприятных прыщей на коже провоцирует употребление таких продуктов, в которых содержится много крахмала, жиров, пряностей. Кофе, крепкий чай, газировка, сладости также могут являться причиной образования угрей. От этих продуктов, как и от цитрусовых и сухофруктов, желательно отказаться в пользу яблок, слив, груш, кисломолочных продуктов. Ягоды и бананы следует употреблять в незначительном количестве. А вот в других овощах ограничивать себя не стоит, поскольку они полезны как в сыром, так и в тушенном (а еще лучше – в приготовленном на пару) виде. Можно употреблять нежирное мясо (телятину, куриное мясо).
Умываться желательно прохладной водой, используя мягкие пенки. Крупнопористые спонжи желательно не использовать (они могут вызвать повреждение кожи и способствовать распространению инфекции). Для вытирания кожи лучше пользоваться одноразовыми неткаными салфетками или махровыми салфетками, которые необходимо стирать после каждого употребления и тщательно прогладить горячим утюгом. Все полотенца должны быть сугубо индивидуальными.
При ежедневном умывании можно использовать свежий отвар из различных трав. Хорошо зарекомендовали себя календула, ромашка, чистотел, шалфей. Для приготовления такого отвара 1 ст. л. ложку высушенного сырья необходимо залить кипятком и дать ему выстояться 8-10 часов. Также можно умываться водой с лимонным соком (1-2 ст. л. сока на1 литр воды). При появлении угрей на лице рекомендуется делать маски из белой глины, мякоти кабачка, огурца, рубленой зелени молодой петрушки. Такую маску необходимо нанести на лицо, а через 20 минут смыть холодной водой.
Для лечебного ухода за проблемной кожей разработан широкий ассортимент различных средств. Но такие средства надо применять не после просмотра рекламы, а после консультации с дерматологом или косметологом. Жизненно важно советоваться с врачом во время вынашивания ребенка, поскольку некоторые из косметических средств содержат компоненты, отрицательно влияющие на формирование и развитие плода. И детский дерматолог москва зао всегда поможет в этом вопросе.