Во время беременности, особенно если она первая, женщины становятся более эмоциональными. Их одолевает куча страхов. И самый большой страх у них – это страх потерять ребенка.
При возникновении такого страха, все остальные страхи и проблемы отодвигаются на задний план. В первом триместре женщины боятся выкидыша или замершей беременности. Второй триместр пугает их возможностью прерывания беременности по медицинским причинам. В третьем триместре возникает страх преждевременных родов. Эти срахи настолько прочно засели в сознании женщин, что на основе их появились даже поверья. Например, поверье о том, что до рождения из детских вещей ничего нельзя покупать. Вот и приводят эти страхи к тому, что после рождения счастливый супруг и родственники носятся, сломя голову, в поисках пеленок, да распашонок для новорожденного.
Второе место среди страхов беременных занимает страх за состояние ребенка. Чаще всего будущие мамы боятся, что их состояние или какое-то заболевание негативно повлияет на здоровье ребенка. К тому же на сегодняшний день большая часть беременностей не является запланированной. Как правило, будущая мама узнает о беременности далеко не сразу после зачатия и, поэтому начинаются переживания из-за неправильного образа жизни с самого начала. Также возникают страхи о перенесенных стрессах и переживаниях, о том, что они могут пагубно повлиять на здоровье и развитие ребенка. Но чаще всего, если мама легко переносит все стрессы, то на ребенке они никак не отражается.
На третьем месте среди страхов стоит страх за будущее ребенка. Во время беременности большинство будущих мам начинают задумываться о том, что ждет их ребенка в будущем и, что они смогут дать своему ребенку. Но бывают и случаи, когда беременную больше заботит ее будущее. Сможет ли она уделять себе время? И останется ли у нее время на личную жизнь?
Помимо этих страхов существует огромное количество других страхов. Например, страх рассказать о беременности мужу, когда женщина боится, что негативно отреагирует на эту новость. Страхи за себя, когда женщина боится предстоящего изменения, которое претерпит ее тело. Страхи за свое поведение, когда женщина боится, что, не контролируя свое эмоциональное состояние, может наделать ошибок. Страх внезапных проблем, когда женщина боится, что могут возникнуть проблемы, которые повлияют на ее налаженный ритм жизни.
Как побороть такие страхи? В первую очередь рекомендуется убрать подальше источники, несущие негативную информацию. Например, женские форумы, такой как ростов на дону мамы на котором обсуждается беременность и все, что с ней связано. Также рекомендуется вести активный образ жизни, т.е. чаще гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой, найти занятие по душе.
Кроме этого стоит иногда кому-нибудь о них рассказывать. Если нет достойных слушателей, то можно просто выложить все свои страхи на бумагу и сжечь ее. Таким образом, женщина делать свой страх более материальным, а с материей уже можно бороться естественными способами.
