Жара
Испепеляющее солнце и невыносимая жара делают пребывание в рабочем офисе или в автомобильной пробке мучительным. В городских условиях переносить изнуряющую жару нелегко. Как же облегчить городские рабочие будни в знойную пору?
Всегда надо держать под рукой бутылочку с минеральной водой. Хотя она и нагреется до температуры кипятка, но всё же утолит жажду. А вот пить газированные напитки не рекомендуется. Это вредно и для организма, и чувство жажды вернется очень быстро. Вместо минералки можно пить зеленый чай.
В сумочке можно носить спрей для лица, чтобы освежить кожу и вернуть бодрость.
Декоративный макияж в жару делать не рекомендуется. Поры закупориваются и коже вдвойне тяжело. Можно оставить только блеск для губ и тушь для ресничек. Если же рабочий дресс-код требует полного парада, то можно взять с собой косметичку и нанести марафет непосредственно в офисе.
Когда от жары начинает болеть голова, возникает чувство усталости, можно сполоснуть руки до локтей в холодной воде и потереть виски. Жить сразу станет легче и приятнее.
Всегда стоит носить с собой влажные салфетки. Сейчас в магазинах представлен широкий выбор охлаждающих и освежающих салфеток.
В помещении можно увлажнять воздух из пульверизатора. В офисе можно даже спрыснуть полы. Температура немного упадет, дышать тоже станет легче.
Перед работой желательно принять контрастный душ. Тело взбодрится основательно. Можно нанести на влажную кожу охлаждающий крем.
В жару лучше выбрать обувь на небольшом каблуке и максимально открытую. Шпильки лучше носить только в офисе. Зажатые в узких туфлях ноги тоже создают дополнительное чувство дискомфорта.
Нехитрые и простые советы помогут пережить изнуряющую городскую жару. Если есть возможность, можно провести жаркие дни около водоемов и фонтанов. В каждом городе найдется такое местечко рая.
