Отношения между супругами такая тонкая духовная материя, что повредив ее однажды, впоследствии трудно будет наладить прежние отношения. Согласно новейшим исследованиям ведущих европейских научных центров большое значение в гармонизации семейных отношений играет сон. Как бы ни казалось странным, именно сон влияет на настроение человека, а именно недостаток сна может оказать огромное разрушающее воздействие на взаимоотношения мужа и жены. Проблемы со сном успешно решает подушка аксиомия купить которую можно на сайте магазина «ЭкоМир Сна». Такие исследования проводились и ранее, но теперь упор был сделан на ночном сне, а точнее на его частичном отсутствии.
Исходя из этого, специалисты сделали вывод, что хроническое недосыпание одного из партнеров значительно увеличивает эмоциональную раздраженность и повышает вероятность возникновения деструктивных процессов в паре. Для того чтобы доказать взаимосвязь недосыпов и частоты конфликтов между супругами ученые отобрали экспериментальную группу. Сам эксперимент был разбит на две стадии. В первую стадию эксперимента привлекли благополучную категория семейных пар и в течение 14 дней, и мешали им нормально отдыхать ночью, результат не заставил себя ждать и уже на третьи сутки эксперимента эмоциональный фон в этих парах стал приобретать явно негативный оттенок. Недостаток сна ночью мешал партнерам реально оценивать ситуацию, адекватно реагировать на спорные стороны взаимоотношений. В этих группах резко повысилась неудовлетворенность друг другом, даже по малейшим поводам, на которые мы практически не обращаем внимания.
Другая группа испытуемых представляла собой пары, в которых уже назревали конфликтные явления, им предоставили возможность полноценного ночного сна. В этой экспериментальной выборке в течение первых 4 дней повысилась стрессоустойчивость, супруги искали возможность договориться друг с другом, наблюдалась положительная динамика. Если не бесконфликтного совместного существования то, по крайней мере, попытка минимизировать отрицательные стороны жизни в паре, в семье.
Поэтому специалисты сделали вывод, что ночной сон важный фактор эмоционального настроя человека, достаточно известный факт, что человек весь негатив изливает на близких ему людей, поэтому ученые и исследовали супружеские пары, как наиболее вероятный и первый объект, подвергающийся эмоциональному срыву. Но и в целом после бессонной ночи работоспособность человека значительно понижается, а раздражимость наоборот возрастает. Поэтому совет ученых прост, постарайтесь высыпаться ночью, и тогда проблемы, казавшиеся вам неразрешимыми, будут вполне решаемы.